Papanasi Light
Ingrediente pentru 10 papanasi
Daca urmaresti Dieta Janina poti manca 2
- 200 gr branza de vaci 5% grasimi , poti folosi branza cu maxim 10 % de grasime
- 2 linguri de stevia sau pentru cine nu este la dieta de slabit 3 linguri de zahar brun
- 150 gr iaurt grecesc maxim 10% grasime
- 2 oua
- 70 de gr de Gris, cam 4 linguri
- 20 gr de ulei de masline, sau de cocos, cam 2 linguri
- 10 gr de praf de copt vanilat, cam 1 lingurita
Mod De Preparare
- Se amesteca branza, cu stevia, ouale, iaurtul, amestecand cu o lingura se adauga uleiul, praful de copt si grisul, amesteca pana toate ingredientele sau omogenizat, ramane destul de moale.
- Se incalzeste cuptorul la 180 de grade.
- Eu am folosit formele de muffin din silicon, nu le-am uns de loc, am copt in cuptor 25 de minute la 180 de grade cuptor ventilat.
- Am servit papanasi cu iaurt grecesc si dulceata fara zahar deasupra, am zis ca lesin cat erau de buni.
Effetti Viagra Cialis AstemiSkesee [url=https://acialisd.com/#]Cialis[/url] arcalm Generic Cialis India Pharmacy EcodeFeell Cialis bickic bayer levitra prix
[url=http://ponlinecialisk.com/]buy cheap cialis online[/url]